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작성자 작성자관리자
날짜 2024-08-08 10:55:04
제목 명상프로그램



 

일시 : 2024년 08월 09일 (목)

장소 : 프로그램실

내용 : 마음챙김의 필요성에 대해 알아보고, 걷기 명상과 먹기 명상을 통해 감정 알아차림에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.